BDP
la pression se fait avec le pouce de la main
le massage avec la paume
les mouvements sont exécutés lentement
et toujours en allant de
la pointe des orteils vers le talon
pour chaque point de massage successif
débuter par
le pied gauche puis le pied droit
appliquer le
BDP
sur chaque plante de pied
au début du massage
et renouveler selon besoin
masser lentement
l'ensemble de la plante du pied
gauche puis du pied droit
en descendant vers le talon
commencer les pressions
d'abord sur la zone du plexus solaire puis
de la thyroïde
pied gauche puis pied droit
pressions sur le gros orteil
du sommet de l'ongle vers la basse de l'orteil
pied gauche puis pied droit
pressions sur les autres orteils
selon la même technique
pressions et massage sur
la ligne externe et la ligne interne
du pied gauche puis du pied droit
pressions sur toutes
les autres zones en descendant vers le talon
pied gauche puis pied droit
finir par
un massage général avec la paume de la main
pour favoriser le drainage des toxines