victorieuse
le mode de contrôle du souffle dit
la victorieuse
se pratique
ainsi
la bouche restant bien close
l'air extérieur
inhalé par les deux narines
est véhiculé doucement
à travers les deux canaux
de droite et de gauche
jusqu'à emplir tout l'espace
compris entre la gorge et le cœur
en y produisant
un son
on peut retenir l'air
autant qu'on le veut
puis
on l'expulse
par le canal de gauche
au moyen
de la seule narine gauche
cette pratique
décongestionne
la tête
chasse
la phlegme de la nuque
équilibre
la chaleur corporelle
évite
que les canaux soit encombrés d'eau
purifie
les éléments constitutifs
de la personne physique
on peut
s'y adonner
à tout moment
même
si l'on est debout
même si l'on marche
*
phlegme
humeur
glaireuse liquide
épais
une des quatre humeurs
du corps dont la prédominance caractérisait
une forme de tempérament
