je suis 

ne dépend pas de vous 

il est là présent sans effort

laissez-vous ravir 

par cette présence bienfaisante par sa plénitude 

revenez toujours à la simple présence du  

je suis 

​

fermez les yeux

dans l'instant présent avez-vous 

des limites 

​

y-a-t-il 

un endroit où 

vous vous arrêtez et où le monde commence 

​

pouvez-vous 

trouver des frontières à votre moi 

​

êtes-vous enfermés 

dans un sac 

de peau à forme humaine 

​

avez-vous 

une forme humaine 

​

n'êtes-vous pas plutôt sans forme maintenant 

​

quelle est votre taille dans l'instant présent 

​y a-t-il 

un endroit où 

vous vous arrêtez et où le monde commence 

​

pouvez-vous 

par exemple trouver vers le haut 

un arrêt à votre être 

​

ne continuez-vous pas indéfiniment 

dans cette direction comme 

d'ailleurs 

dans toutes les autres 

​

pouvez-vous réellement 

dire si vous mesurez 

deux mètres trois kilomètres ou un centimètre 

​

votre présence la présence 

du 

je suis 

n'est-elle pas immense

sans limite 

​

des sensations 

de chaleur

de fourmillement...

apparaissent en vous mais ces sensations suffisent-elles 

à vous enfermer 

dans une boîte à forme humaine 

​

les sensations ne sont-elles pas simplement 

des phénomènes qui naissent et 

disparaissent en vous 

​

n'êtes-vous pas 

l'Espace éveillé et immuable qui contient

toutes les sensations 

changeantes 

​

des sons peuvent également apparaître  

ils naissent 

durent un instant puis meurent mais n'êtes-vous pas le Silence 

d'où surgissent ces sons 

​

A quelle distance 

de vous se trouvent les sons 

​

pouvez-vous 

mesurer une distance entre eux et vous 

​

n'apparaissent-ils pas exactement au centre 

de vous-mêmes 

​

n'êtes-vous pas 

un Silence

infini 

traversé par les sons 

​

les sons passent

passez-vous comme eux 

​

les sensations et les sons sont changeants 

n'êtes-vous pas 

au contraire parfaitement immuable

toujours le même 

​

n'êtes-vous pas 

le Silence conscient et immuable qui accueille 

tout ce qui se présente 

​

des pensées et 

des émotions apparaissent aussi et passent 

mais est-ce que vous passez 

avec elles 

​

n'êtes-vous pas l'Espace conscient

dans lequel 

les pensées se produisent 

​

êtes-vous 

une pensée ou avez-vous 

des pensées 

​

n'êtes-vous pas plutôt 

la Conscience infinie qui les accueille toutes 

​

vous aviez identifié le 

je suis  

avec un corps avec une forme et avec 

des pensées 

mais que vous enseigne l'expérience 

du moment présent 

​

êtes-vous limités par une forme 

​

n'êtes-vous pas sans forme 

​

êtes-vous limités par 

des pensées 

​n'est-il pas maintenant évident que vous êtes au 

delà d'elles 

​

n'êtes-vous pas la Conscience sans forme 

silencieuse

infinie

immense

tranquille

immuable 

sereine 

​

quel est votre âge 

dans l'instant présent 

​

en laissant 

de côté votre mémoire 

pouvez-vous en toute sincérité vous 

donner un âge maintenant 

​

avez-vous 

vingt ans quarante ans cent ans

deux mois quinze jours 

​

n'est-ce pas évident que vous n'avez pas 

d'âge 

​

que vous êtes frais 

comme si

vous naissiez maintenant 

​

cela ne signifie-t-il pas 

que vous êtes hors 

du temps

dans l'éternité 

​

ouvrez à nouveau les yeux maintenant 

de nouveau 

des formes et 

des couleurs réapparaissent 

mais vous restez ce que vous êtes vous ne changez pas

vous êtes cela le 

je suis 

infini 

sans forme 

éternel 

conscient 

accueillant en lui 

toutes les sensations pensées émotions et sons

​

ainsi le  je suis  peut 

comme le fil d'Ariane nous faire sortir 

du labyrinthe 

de l'ignorance

​

pour s'éveiller 

pour retrouver notre véritable identité 

il suffit 

de prendre conscience 

de la présence infinie 

du Soi au centre de notre vie

nous ne sommes pas 

un individu limité mais la pure conscience 

infinie

​

​

objectité 

la qualité 

de ce qui est réel et objectif 

connaissable par les sens ou la raison

un regard sur l'histoire 

de la philosophie nous montre que la 

détermination formelle 

de l' objectité  

domine totalement la philosophie

ainséité 

nature absolue

caractère 

de ce qui est ainsi 

tel qu’il est 

en réalité

il ne tient les choses 

ni pour existantes

ni pour non existantes  

ce sont là 

deux erreurs graves que le regard 

du sage sait éviter 

la nature absolue l’ ainséité 

ne peut être saisie que par-delà toute dualité 

eccéité 

qualité d’être présent 

comme si 

cette qualité pouvait exister 

sans l’objet

ils sont encore une foule 

de subtiles niaiseries bien plus spirituelles que toutes celles là 

ce sont des notions des relations des formalités des quiddités des eccéités toutes choses qui ne peuvent être aperçues que par ceux qui ont d'assez bons yeux pour voir au milieu des plus épaisses ténèbres ce qui n'existe nulle part

caractère singulier 

de ce qui existe c'est-à-dire qui est situé 

dans le temps et 

dans l'espace

les sens et en général le corps propre offrent le mystère d'un ensemble qui sans quitter son eccéité et sa particularité émet au delà de lui-même des significations capables de fournir leur armature à toute une série de pensées et d'expériences 

quiddité 

ce qu’une chose est en elle-même

on sait que l'existence est un accident survenu à ce qui existe  c'est pourquoi elle est quelque chose d’accessoire à la quiddité de ce qui existe 

ceci est une chose évidente et nécessaire dans tout ce dont l’existence a une cause  car son existence est une chose ajoutée à sa quiddité

tout ce qui n’appartient pas au concept de l’essence ou de la quiddité cela vient de l’extérieur ou entre en composition avec l’essence car aucune essence ne peut être pensée sans ce qui constitue les parties de l’essence

ils sont encore une foule de subtiles niaiseries bien plus spirituelles que toutes celles là 

ce sont des notions des relations des formalités des quiddités des eccéités toutes choses qui ne peuvent être aperçues que par ceux qui ont d’assez bons yeux pour voir au milieu des plus épaisses ténèbres ce qui n’existe nulle part

pour Aristote les genres et les espèces existent dans les êtres sensibles sous forme d’essences de natures de quiddités appelées aussi formes substantielles

le support de l’essence 

ce qui fait qu’un être est ce qu’il est 

selon 

les Lettres Philosophiques 

de Voltaire

le consensus était 

si vaste

si imprégné 

de sagesse

qu'il trouva la chose facile à accepter

comme 

une composante fondamentale 

de la quiddité 

qu'est-ce qui tourne 

est-ce vous ou est-ce la pièce

regardez attentivement 

qui se 

donne à vous 

dans l'évidence 

de l'instant présent sans la mémoire

ne voyez-vous 

les murs 

les chaises

le tapis 

tourner autour de vous

n'êtes-vous pas 

l'espace immobile qui fait tourner le monde autour 

de son axe

au Centre 

où il n'y a personne 

cette lumière se dissout 

dans une Lumière encore plus puissante...

 

ce Fondement est l'Immobilité Indivisible

Immobile en soi

cette Immobilité anime toutes choses

le Tao est toujours immobile 

et pourtant il n'est rien 

qu'il ne fasse

rien n'est stable 

rien n'est fixe 

rien n'est à l'abri 

du changement parmi les choses qui sont créées 

ni au ciel 

ni sur terre 

Dieu seul est immuable

pendant longtemps 

j'ai tourné autour de la Ka'ba  

quand j'ai trouvé Dieu

j'ai vu que la Ka'ba tournait autour de moi

BAYAZID AL-BISTAMI

si vous avez 

de la foi gros comme une graine 

de moutarde vous direz à cette montagne

 

Déplace-toi !. 

et elle se déplacera

Jésus

​

le  Pôle

est celui qui tourne sur lui-même

autour 

de lui tournent les sphères célestes

​

​

quand 

je traverse le pont

c'est le pont qui coule 

non l'eau

​

l'homme extérieur 

est 

la porte battante

 

l'homme intérieur 

est 

le gond immobile

​

ainsi allé ainsi venu

quiconque 

dit que le Tathagata va ou vient 

s'assied ou se couche ne comprend pas le sens 

de mon enseignement

Sutra du Diamant

​

​

​

il n'est l'héritier 

de personne

 

il n'est le précurseur 

de rien 

A un moment 

il se tient 

dans le temps et c'est tout

sa prophétie ne concerne que le présent 

juste moi ici 

il n'y a que moi ici   et la neige tombe

les amis 

du jour se nomment

lumière au-dessus 

de la toile 

d’araignée

peux-tu simplement reposer 

dans le sentiment naturel 

d'être au-delà 

de toute séparation 

? 

ne cherche aucune expérience spéciale 

aucun bénéfice 

ne sois pas non plus 

dans l’attente ni 

dans l’anticipation

reconnais ce sentiment unique 

d’être tout naturellement

 

aucune autre pratique n'est nécessaire si tu poursuis la recherche avec 

détermination confiance et 

dévotion

la conflictualité est à la racine 

de l’universel 

en tant que rayonnance 

de la totalité…

le 

désir est l’essence même 

de l’homme en tant que 

déterminé à faire…

la tragédie grecque 

célébrait l’in-subordination humaine en faisant s’affronter 

son héros à la sur-puissance du destin…

il a été nécessaire que les grandes révolutions qui sautent aux yeux soient préalablement annoncées par une révolution silencieuse et secrète de l’esprit de l’époque  une révolution qui n’est justement pas visible pour tous les regards…

il est obligatoire que 

la conscience passe par la négativité fondamentale 

il faut que tout ce qui est fixe en elle chancelle pour que 

la véritable conscience 

de soi ad-vienne…

une notoriété anti-spectaculaire est 

devenue quelque chose 

d’extrêmement rare 

je suis l’un 

des derniers vivants à en posséder une  à n’en avoir jamais eu 

d’autre 

mais c’est aussi devenu extraordinairement suspect

la société s’est officiellement proclamée spectaculaire

 

être connu en 

dehors 

des relations spectaculaires cela équivaut 

déjà à être connu comme ennemi 

de la société

pour faire 

de la place quelque part

il suffit d'enlever ce qui encombre

la place ainsi dégagée 

n'a pas été 

ajoutée

mieux encore 

la place 

existait déjà même quand le lieu était 

encombrée

le lac 

de mon esprit 

dès qu’il cesse d’être labouré par 

des rames 

ondoie paisiblement et bientôt somnole 

calme comme 

une mer d’huile

*

il faisait extrêmement sombre et l'effet était d'autant plus saisissant qu'il n'y avait pas un souffle de vent et que malgré la lumière de tempête la mer restait d'un calme plat ce qu'on appelle 

une mer d'huile

expression française courante qui puise ses origines dans la Grèce antique En effet les grecs avaient pour habitude de déverser de l’huile sur la mer qui avait pour principe de ne pas se mélanger à l’eau et qui à ce titre restait en surface pour créer une sorte de voile donnant cette impression de calme

scientifiquement cette expression est explicable dans  son sens le plus propre  L’huile est connue pour être hydrophobe chimiquement parlant elle ne se mélange pas à l’eau sans compter qu’elle permet un étalement vaste pour une petite quantité puisque une simple goutte d’huile pouvait se répandre sur un kilomètre carré

l'attention se fixe sur

une chose

exclusivement

la prise de conscience est très différente

elle n'est pas exclusive

ce n'est pas faire attention

c'est être attentif

c'est être conscient tout simplement

vous êtes conscient 

quand vous êtes inclusivement conscient

votre respiration est dans 

votre conscience

quand vous marchez et que quelqu'un passe près de vous

vous êtes également conscient de la présence de cette personne

ou bien

s'il y a du bruit dans la rue

si un train passe

un avion

tout est inclus

la conscience 

est 

inclusive

l'attention 

est 

exclusive

surprenante importance

de la suppression des brusques mouvements

humble début

aux suites immenses

un autre monde 

l'accepte

l'agrée

l'absorbe

l'absout

des bancs de clarté souverainement 

l'émanation d'exister

l'agrandissement d'exister

le promontoire d'exister

l'impétuosité d'exister

lorsque nous sommes éveillés

notre cerveau fonctionne principalement à 

une fréquence 

comprise entre 12 et 30 oscillations Hz par seconde 

c’est ce qu’on appelle 

la fréquence bêta

celle-ci de faible portée, est associée à un traitement mental actif tandis que l’onde bêta de fréquence plus élevée est en lien avec le bavardage mental et l’anxiété 

lorsque vous pratiquez Yoga nidra l’activité bêta se calme tandis que votre cerveau commence à produire des ondes alpha thêta et delta plus lentes Les ondes alpha 8-12 Hz sont associées à la relaxation consciente et à la rêverie Thêta 4-8Hz est lié aux processus inconscients et aux rêves tandis que les ondes delta 0,5-4Hz représentent l’activité mentale inconsciente 

ondes thêta 

de 4 à 7 Hz

elles correspondent à 

un état de relaxation intense 

de méditation profonde en plein éveil

  

le corps est endormi 

l’esprit est éveillé et alerte

sous ce type de configuration cérébrale 

vous êtes très intériorisé

cela peut aller jusqu’à 

un état de somnolence 

vous êtes alors suspendu entre veille et sommeil

thêta

4-8Hz

fonction

introspection

accès à la mémoire

méditation

rêverie  

hypnagogie

excès

trouble de l’attention

trouble d’apprentissage

trouble du spectre de l’autisme

carences

dysrégulation thalamique

dépendances toxicomanie

obsessions

compulsions

ondes delta  

de 0,5 à 4 Hz

ce sont les ondes les plus lentes mais aussi les plus hautes en amplitude 

elles correspondent à 

une sensation intense 

de paix 

de quiétude

nous les observons souvent pendant les méditations intenses et le sommeil profond Sous ce régime la conscience de l’environnement n’existe plus et toute notion de temps est perdue

Delta

0.5-4Hz

fonction

sommeil profond

excès

tumeur

lésions

démence

carences

trouble de l’attention

trouble de sommeil

fibromyalgie

seuls la vie et son développement ont une valeur intrinsèque comme fin en soi Toutes les autres choses n'ont de valeur que dans la mesure où elles ajoutent ou améliorent la Vie et son développement  Les choses matérielles les énergies et les substances dont elles ont besoin ou qu'elles produisent n'ont de valeur que dans la mesure où elles contribuent au développement de la Vie dans la communauté de tous les êtres sur la planète

je reconnais ma responsabilité de faire évoluer ma conscience et par mon exemple d'aider à l'évolution de la conscience chez les autres Nous avons fait partie de l'aberration de la conscience humaine dans le monde moderne et nous devons faire partie de l'évolution qui surmonte cette aberration Vivre et travailler à cet objectif est mon devoir en tant que membre conscient d'une espèce consciente dans un cosmos conscient

il vient 

un moment dans la vie

et sans doute est-il différent pour chacun

où l'on se retrouve 

à la merci du plus petit des chagrins 

n'importe quelle peine se met à valoir pour toutes les autres  

celles 

que l'on a déjà connues 

comme celles dont on sait qu'elles finiront 

par venir

au fur et à mesure que vous méditez 

votre esprit deviendra 

de plus en plus calme, 

comme 

une piscine tranquille dans la forêt 

de nombreux animaux merveilleux et rares 

viendront s'abreuver

à la piscine 

mais vous serez tranquille

c'est le bonheur du Bouddha

ironiquement ...

aux yeux des autres

il passe pour quelqu’un d’assez occupé 

il suffit souvent 

de peu pour produire une telle illusion

 

rien 

n’est plus facile que 

de se tenir ensuite caché à l’abri 

de celle-ci dissimulant 

derrière 

une affectation d’agenda très chargé 

le fait qu’en fait on ne fait 

rien 

ce qui

inexplicablement

constitue d’ailleurs 

aussi 

une activité à temps plein

Wou-Wei  

notion taoïste qui peut se traduire par 

non-agir 

ne pas faire 

ne pas essayer 

voire 

laisser-agir 

qui renvoie surtout à l’idée 

d’accepter 

l’ordre naturel du monde

reconnaître 

observer 

accepter  

relâcher

si 

les portes 

de la perception 

étaient nettoyées toute chose 

apparaîtrait à l'homme telle qu'elle est

infinie

on 

peut croire 

à 

une chose 

et en même temps ne pas croire 

en elle 

l'esprit fonctionne simultanément 

selon différents programmes aux convictions incompatibles 

voire carrément antagoniques

j'irai jusqu'à dire que c'est à cette seule condition que l'on échappe à la vraie folie entretenant en soi plusieurs esprits de manière que l'on puisse en cas de nécessité en changer à sa guise et que quelque part dans le cerveau et sans pour autant que soit menacé l'équilibre rationnel de celui-ci on puisse trouver parfois le refuge absurde d'une conviction parallèle qui vous permet de supporter la réalité telle qu'elle est en vous figurant qu'elle est en même temps autre que ce qu'elle est

chaque personne saine a du plaisir à 

donner  

donner 

procure plus de plaisir qu’

avoir

 

je suis 

sain et comblé lorsque 

je donne 

plutôt que lorsque 

je possède

la mesure la plus juste de mon accomplissement et de mon excellence est celle de ma capacité à donner tout ce que je peux donner sans nuire ni à ma  famille ni à ceux que je protège ni à moi-même 

une communauté qui valorise le don plus que l'avoir est une communauté de personnes saines prospérant par la solidarité et l'amour. 

le partage améliore la communauté, alors que posséder et  accumuler créent une ségrégation invitent à la concurrence et alimentent l'envie. 

la société de partage est la norme pour toutes les communautés de vie sur la planète  

la 

société 

de l'avoir est 

une aberration

inspirer

je suis arrivé 

expirer

je suis à la maison

inspirer

dans l'ici

expirer

dans le présent

inspirer

je suis solide

expirer

je suis libre

inspirer

dans l'ultime 

expirant

je demeure

la collaboration et non la concurrence est la voie royale vers la plénitude et la cohérence qui caractérise les systèmes sains dans le monde

la collaboration appelle à la confiance à l'empathie et à la solidarité 

compréhension

conciliation et pardon ne sont pas 

des signes 

de faiblesse 

mais 

des signes 

de courage

le plus grand des mystères se tient dans le plus petit 

des replis du réel

là 

règnent 

d'autres lois 

que celles que nous connaissons 

là 

s'étend 

un domaine de poussières 

où il n'est plus inconcevable qu'

une chose soit et son 

contraire

l’identité séparée 

que j’attribue 

aux autres êtres humains ou choses 

n’est qu’

une convention 

qui facilite mes interactions

avec eux 

ma famille et ma communauté sont tout autant 

moi

que les cellules et les organes 

de mon corps

 

il n'y a que 

des gradients d'intensité 

dans les relations qui distinguent 

les individus 

les uns 

des autres et du monde 

pas 

de divisions 

et 

de frontières absolues 

il n'y a pas 

d'autres 

dans le monde 

nous sommes tous des systèmes dynamiques en cohérence avec la totalité du monde dont nous faisons partie et nous faisons donc partie l'un de l'autre

je suis 

une 

des manifestations 

parmi les plus évoluées en mouvement vers 

la cohérence et la plénitude du 

Monde Univers

mon essence vient de cette pulsion cosmique 

c’est cette même essence 

qui est inhérente à tous les systèmes 

qui émergent et évoluent dans 

l'Univers

il n'y a pas de frontières absolues ni de divisions parmi les systèmes qui émergent et évoluent dans l'univers mais uniquement des points de transition où un ensemble de relations donne la prévalence à un autre

comme si 

c'est le mot des savants 

c'est celui des enfants et celui des poètes 

aussi 

tout se passe comme si 

ce monde dans lequel nous vivons était à la fois le même et un autre contenu dans la boîte obscure où comprimées se tiennent toutes les virtualité de la vie de sorte que chaque chose et son contraire y sont côte à côte à leur place

un conte  

il était une fois 

plutôt 

il était deux fois

et puis deux fois deux fois

 

ainsi à l'infini le même vieux récit se multipliant dans la nuit de toujours tant que quelqu'un se trouve là qui lui accorde la créance qu'il faut pour que s'éparpille partout le perpétuel pluriel de tous les possibles

les connections 

entre mes cellules et les organes 

de mon corps constituent 

un système cohérent 

évoluant et participant d’

un tout 

au-delà de mon corps 

d'autres relations prédominent

celles qui tendent vers plus 

de cohérence et l'intégrité dans l'humanité 

la nature 

et à travers l'univers

méditation

surmonter 

tout désir de  religion  

un désir de ce genre 

équivaudrait à retomber dans quelque forme 

de divinisation 

de l’étant

est la plus souveraine des offrandes qui puisse être faite aux dieux  c’est la possibilité que leur divinité soit fondée d’une manière qui leur permette de faire retour à leur essence initiale  ce que ce retour atteint n’appartient plus au passé  ce que ce retour retrouve c’est l’essence de la vérité de l’Être une essence qui n’a encore jamais été fondée ni possédée par quiconque et dans le déploiement de laquelle se trouvera le dernier dieu

patience

il faut 

encore beaucoup de temps 

avant que la parole fondatrice  

de  l’Être 

puisse être 

dite 

en attendant cet instant de l’histoire de l’Être la seule chose à faire est de préparer de loin et sans que cela soit reconnu la possibilité unique que l’Être déploie son essence à partir de soi et projette sa vérité autour de lui sans jamais chercher à produire un effet quelconque ni à obtenir des résultats sans jamais avoir besoin d’approbation ni de soutien