le corps précède parfois la pensée

Alain 

accorde une place importante 

à l'action physique

lorsqu'on est enfermé dans l'inquiétude 

raisonner davantage ne suffit pas toujours

marcher travailler jouer d'un instrument ou accomplir 

un geste concret peut transformer notre état

l'action ne résout pas tous les problèmes mais elle peut 

interrompre le cercle de la rumination

nous ne sommes pas seulement des consciences 

qui contemplent leurs états 

intérieurs 

nous sommes aussi des corps capables d'agir 

sur leur propre manière d'éprouver 

le monde

la pointe philosophique

Alain ne nous demande pas de nier le malheur

il nous invite à examiner la part que notre imagination 

nos habitudes et nos jugements 

prennent dans notre manière de le vivre

le bonheur n'est donc ni une possession définitive 

ni une récompense promise à ceux qui auraient bien vécu

il est une manière de reprendre part à l'existence

malgré son incertitude

on pourrait condenser sa pensée ainsi 

ne pas attendre que le monde soit heureux 

pour consentir à la vie

ne pas confondre l'humeur du moment 

avec la vérité du monde

ne pas remettre toute joie 

à demain

pour Alain

le bonheur est moins un état que l'exercice 

d'une liberté au présent