à l’intention
de ceux qui ne connaîtraient pas son principe pourtant simplissime
je rappelle que l’exercice
de l’arrêt consiste
à s’arrêter
oui
s’arrêter
tout simplement
autrement dit
cesser soudainement de faire quoi que ce soit
voici un exemple
alors que vous êtes en train de manger des raviolis vous cessez soudainement de manger des raviolis.
voici un autre exemple
alors que vous courez dans le métro, vous cessez soudainement de courir dans la métro.
c’est aussi simple que cela
action/cessation de l’action
voilà en quoi consiste l’arrêt
car aussi invraisemblable que cela puisse paraître pour qui n’a jamais pratiqué cet exercice il est bel et bien possible à tout moment de s’arrêter de faire ce que l’on est en train de faire
il suffit pour cela de s’interrompre c’est-à-dire de suspendre d’un coup
tout mouvement
tout élan
tout affairement
toute projection
juste s’immobiliser
c’est tout
rien de plus simple
la seule difficulté est de ne pas penser aussitôt aux conséquences de cette interruption
exercice de poésie pratique François Matton
