54

c'est en créant 

des habitudes 

que nous créons 

des sillons 

que le stress ou les obstacles extérieurs 

ne réussiront pas à remettre 

en cause

il est important de chercher à se créer des habitudes qui garantissent notre bien-être et notre équilibre intérieur si nous désirons nous préparer 

un futur serein

55

vivre 

dans la conscience de sa respiration 

c'est être connecté à l'essence même 

de la vie.

56

l'objectif du Tao 

n'est pas d'acquérir de la puissance 

ni des pouvoirs

l'objectif du Tao 

est d'acquérir 

un état intérieur serein 

dans la joie 

d'être là