vous 

savez bien qu'il n'y a rien 

à faire

pas 

de culpabilité s'il vous 

plaît

restez

simplement assise 

et

jouissez 

sereinement de votre tranquillité

foncière

c'est tout

!

assis là en cet instant regardez en vous-même voyez que vous êtes habité par des tensions des résidus installés depuis fort longtemps  quand ils deviennent l'objet de votre observation vous ne les nourrissez plus et votre corps libéré détendu participera à cette tranquillité foncière  c'est tout ce qu'on vous demande