la 
durée moyenne 
d’

une 
dérive 
est la journée

considérée 
comme l’intervalle 
de temps compris entre 
deux périodes de sommeil



les points 
de départ et d’arrivée
dans le temps
par rapport à la journée solaire
sont indifférents
mais il faut noter cependant 
que les dernières heures de la nuit 
sont généralement impropres 
à la dérive